Comment je le définis ?
L’art thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique pour travailler sur ses émotions positives comme négatives et qui permet d’entrer en contact avec sa vie intérieure.
Les supports que j’utilise sont le dessin, la peinture, la terre, l’écriture, et les rêves.
La démarche
Je permets à la personne de laisser émerger sa créativité, ses images intérieures qui peuvent être un retour sur ce qu’elle a bien ou mal vécu. Dans la séance, la personne va petit à petit imaginer, ressentir, laisser venir les émotions. Avec les différents supports, je vais l’accompagner afin qu’elle se libère de maux de l’esprit et du corps.
Chaque personne arrive avec son « bagage » je l’accompagne à accueillir des souvenirs négatifs, à aller chercher ses émotions refoulées, à accepter de les regarder et de les travailler.
Ce travail permet alors de soulever des problématiques inconscientes qui vont trouver lieu où s’élaborer et s’actualiser au fil du processus de soin.
Quels moyens je mets en œuvre lors d’une séance ?
J’accueille la personne et lui permet de s’exprimer sur ses émotions en ayant au préalable pris un temps pour expliquer comment va se dérouler la séance.
Pour chaque séance, il y a un temps d’accueil, un entretien sur le déroulement, puis l’art thérapie se déroule pendant trente à quarante minutes et une mise en parole sur la séance de ce qui vient d’être produit est proposée avant de clore.
Suivant différents paramètres, comme comment est la personne, je choisis un atelier ou un autre toujours en accord avec la personne, le matériel est disposé pour permettre l’atelier.
Par ce travail d’accompagnement ; la séance se déroule. Je créé des bonnes conditions pour que le travail de symbolisation sur ce qui affecte la personne se transforme vers un état apaisé.
Je permets la mise en place des conditions favorables au dépassement des difficultés personnelles.
Accompagnement, parole bienveillante et respect de votre évolution progressive sont les mots-clés pour décrire le déroulement des séances.
L’art-thérapie au Service des personnes aux prises avec des addictions
J’ai expérimenté avec des personnes toxicomanes, où d’autres addictions avec l’art thérapie.
Ces expériences ont été toutes singulières, elles ont permises à ces personnes de se découvrir par la créativité, à décider d’aller vers un changement quant à leur dépendance.
Je propose au préalable avant l’atelier d’art-thérapie un ou plusieurs entretiens thérapeutiques.
L’art-thérapie permet un espace où la personne va pouvoir se distancier de son addiction et se recentrer sur soi, tout en étant accompagnée.
Elle permet aux émotions, de se transcrire sur la toile, de se poser, avec supports comme la peinture aux doigts, la manipulation de la terre, par le prisme de la lumière en dessin, par l’écriture, de s’exprimer à l’atelier dans cet espace singulier.
La parole est présente ou pas, elle est proposée jamais imposée. Je guide au rythme de chacun. J’accompagne la personne pour qu’elle se sente en confiance.
Je terminerai ce passage sur l’addiction en vous présentant Carlos Delos Rios Möller. Ce docteur a travaillé sur « Le concept de l’alexithymie « :
« L’alexithymie,entant que difficulté à verbaliser ou à symboliser les émotions dans le cadre de troubles psychopathologiques de l’humeur dont souffrent les individus qui viennent nous consulter devrait être considérée dans le domaine de la recherche exploratoire de l’art comme un moyen utile et important au moment de traiter de manière complémentaire , bien sûr, un tableau clinique addictif qui n’a pu être traité de manière satisfaisant par d’autres moyens thérapeutiques ».
Les activités proposées
Atelier de peinture
Voici différentes techniques que je propose en autre :
Découvrir l’énergie des peintures en réalisant des travaux sur une couleur puis une autre.
Par exemple : la couleur jaune : aller chercher ce qui fait écho pour soi ; méditer sur l’énergie puis la transcrire sur la toile,
Réaliser des peintures alchimiques, autre technique qui permet de transformer des souffrances intérieurs et les faire muter en créativité
Créer des mandalas soi même en utilisant des peintures primaires et secondaires.
A vos pinceaux!
Atelier argile
Modeler, lisser l’argile, avec un modèle ou sans… avec des boulettes posées, la forme apparaît, seul(e) avec la terre c’est une expérience
pour exploiter le toucher, le ressenti,
Atelier écriture
Se laisser aller à écrire, le crayon se pose sur le papier et les mots prennent leur place, la pensée émerge, se dépose à l’intérieur un
sentiment de satisfaction. L’écriture est un « art » pour se (re)trouver.
Les Ateliers pourront avoir lieu à partir de mi-aout.
Pour les séances individuelles, je travaille les mercredis et les samedis matins ou les vendredis soirs pour les séances thérapeutiques.
Vous pouvez déjà me joindre par mail pour réserver pour vous même où vos enfants. Le matériel est offert pour les premiers ateliers…
POUR LES ENFANTS :
Un petit temps pour faire connaissance, puis je propose un atelier d’écriture où les enfants peuvent s’exprimer librement avec ou sans thème.
Un atelier avec la peinture pour se familiariser, j’accompagne chacun tout en les laissant créer et réaliser une production. Un temps d’échange est prévu pour chaque atelier. Peu à peu, les enfants se familiarisent avec l’art-thérapie et se surprennent par leur progression dans la vie.
Pour les ADULTES :
Un temps d’échange pour présenter l’atelier sur le théme proposé avec trois parties :
l ‘écriture automatique, la peinture « alchimique », et l’accompagnement personnalisé. Un temps de parole chacun après la production.
Les émotions s’écrivent, se parlent, s’expriment, se transforment..
LES TARIFS ENFANTS/ADOLESCENTS
Séance individuelle :
Progression pour un suivi individuel (sur rendez-vous)
Par exemple : 5 séances -toutes les 3 semaines- soit 15 séances
Coût : 40 € la séance le mercredi
Séance collective :
Inscription obligatoire
Groupe de 4 places
Atelier : créativité, imaginaire, ressource, inspiration musicale, peinture, écriture (aux doigts, debout, assis)
Coût : 35 € durée 1h30
Période : vacances scolaires
LES TARIFS ADULTES
Je consulte à partir de novembre prochain.
Séance individuelle :
Coût :50 € (Pour les chômeurs, tarif modulable)
Durée : 1h
Sur rendez-vous
Période : mercredi après midi, samedi matin et pendant les vacances scolaires.
Séance collective :
Coût : 40 €
Durée : 1h30
Sur rendez-vous
Période : vacances scolaires